𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒® 와는 달리
기구를 사용하여 하는 운동 시스템으로,
인체 공학적으로 그 우수성을 인정받은
새로운 차원의 건강관리 시스템입니다.

우리의 신체를 모티브로 하여 역학적 구조를 토대로 특별히 고안된 기구를 사용합니다.

𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®은 이 특별한 기구를 이용한 시스템으로
신체의 주요 근육들을 전반적으로 사용하는
무용, 체조, 수영 및 태극권(Tai-Chi)의 동작원리를 도입하여

원형 (circularity) 
나선형 (spiraling)
파동형 (undulating) 등의
자연스러운 동작과

이에 맞는 호흡법의 사용으로
척추의 기능 향상과 근육의 지각능력을 발달시키는데 그 목적을 둡니다.

따라서 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® 시스템은
다른 운동들과는 달리 불필요한 근육의 사용을 최소화 하는 반면 적은 에너지를 사용하여 유연성과 체력을 동시에 발달시켜 줌으로써 신체의 활동범위(The Range of Motion)를 최대한으로 넓혀 준다는데 그 특성이 있습니다.

자이로토닉® 수업과정

움직임(동작)의 체계라는 것은 유기적으로 연결되어 있습니다.
이것은 잘 정렬된 알파벳과 같습니다. 예를 들어, A가 있어야 그 다음에 B가 있을 수 있고, B가 있어야 C가 오며, C가 D를 위한 준비를 해 주고, D가 E를 나오기 쉽게 도와 주듯이 신체의 움직임에는 이 모든 알파벳이 필요하며 이들의 올바른 조합, 사용순서/ 방법이 필요합니다.
따라서 자이로토닉®시스템은 다음과 같은 체계적인 수업 과정을 통하여 신체가 갖고 있는 한계를 넘어서 신체의 잠재적 기능을 완전하게 발휘할 수 있게 하여 줍니다.